Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 羅宋湯. Abendessen: 烏龍麵, 秋葵（冷凍）, 雞胸肉, 羅宋湯. Snacks/Sonstiges: 全家 蜂蜜水, 百香果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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