Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 29,45g.
Frühstück: Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Медовый, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Мягкий). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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