Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 85,08g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Груши, Киви, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Каждый День Кекс Столичный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Колбаса Краковская, Огурец (без Кожуры), PANO Хлеб для Тостов с Семечками. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|