Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Травяной Чай, Сыр Российский, Тортилья. Mittagessen: Healthy Origins Органическая Спирулина, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Bosca Шампанское, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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allahwerdowa2016's Gewichtsverlauf
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