Diätkalender ansehen, 20 August 2019:
1613 kcal Fett: 71,94g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 146,62g.   Frühstück: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 煎雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥飲, 金弘 無糖花生醬, 櫛瓜, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 全家 麻油拌麵線. Abendessen: 奇異果, Julian Bakery 香草肉桂麥片, Costco 希臘優格, Costco 奇亞籽, 櫛瓜, 煎蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉). mehr...



     
 

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