|
1633 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 107,72g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(新鮮), 水煮蛋, 黑咖啡, 六甲田莊 咖啡牛乳. Mittagessen: 海帶芽, 水煮蛋, 雞胸肉, Costco 義式雞胸, 海帶芽, 禎祥 鹽味毛豆, 生菜沙律加各種蔬菜. Abendessen: 油炸魚柳, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Bika燕麥餅-牛奶口味. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
清理冰箱 - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|