|
17.9%
|
72,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 126,62g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey. Mittagessen: Organic Fulton Valley Farms 93/7 Ground Turkey, Trader Joe's Sliced Colby Jack Cheese. Abendessen: Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: RW Garcia Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Lieber's Rice Cakes, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|