|
Продолжение дискуссии про грудку)
|
1195 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Овсяноблин, Славица Льняное Масло. Mittagessen: ПП-Пицца на Основе Филе Индейки, ПП-Пицца с Креветками. Abendessen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Туше. Должен признать свою неправоту. Не ожидал что соус такой "лёгкий" и так много (де-факто и не очень-то много).
20 Aug 19 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tigra1406's Gewichtsverlauf
|