Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Food Master Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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