Diätkalender ansehen, 21 August 2019:
1392 kcal Fett: 75,02g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 37,84g.   Frühstück: 金弘 無糖花生醬, 得意的一天 頂級橄欖油, 甜椒, Almond breeze 無糖杏仁奶, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 櫛瓜, 荷包蛋. Mittagessen: 橄欖油, 花枝, 炒青菜, 紅燒豆腐, 戰神 巧克力乳清. Abendessen: 雞胸肉, 虱目魚肚. mehr...

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