Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Natural (165g), Nescafé Tradición, Plátano. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Tomates, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Abendessen: Cebolla en Escabeche, Genial Lechuga Escarola, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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