Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Ser Gouda, Szynka z Indyka, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Jajko na Miękko. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Galaretka Drobiowa, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
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