Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 139,47g | Eiw: 133,41g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Творог 9%. Mittagessen: Лента Сырники Домашние. Abendessen: От Палыча Пирожные Ассорти, Бутерброд с Красной Икрой, Сало, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Сухое, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mehr...
|
|
364 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|