Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Torku Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Mittagessen: Eti Karam Bitter %70 Kakao, A101 Dibek Kahvesi, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Kühne Kornişon Turşusu , Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Üzüm, Mürdüm Eriği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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