Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Oranges, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Publix Yogurt Covered Raisins. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 19 vom Mitglied: Safa'a Lifestyle
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That’s what I’m thinking at this point lol
21 Aug 19 vom Mitglied: AmberGry33
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The last 10 lbs. the hardest... right?!
21 Aug 19 vom Mitglied: AmberGry33
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AmberGry33's Gewichtsverlauf
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