Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 223,59g.
Mittagessen: Nisoro 青醬海鮮義大利麵, 涼拌黑木耳, Costco 泰式打拋豬肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 九層塔. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 芒果乾, 義美 花生夾心酥 (25克), 垂坤 鱈魚風味條, 義美 花枝魚丸, 好市多 科克蘭玉米片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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