|
22 Ağustos Perşembe Sabah Aç Karnına Gidilmedi 2.Gün
|
80,5 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 21,97g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Snacks/Sonstiges: Lera Fresca Limonlu Dondurma. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Feb 22 vom Mitglied: zmeysage
|
Gülük 10'ar km'lik yürüyüşker ve evde egzersizler
25 Feb 22 vom Mitglied: zmeysage
|
Ağırlık kullanmıyorum, ekipmanım yok. Daha çok ip atlama ve Emi Wong egzersizleri gibi şeyler yapıyorum
26 Feb 22 vom Mitglied: zmeysage
|
Hastalıklarım biraz hafiflemesi ve vücudumunun daha sağlıklı olması için kilo veriyorum
27 Feb 22 vom Mitglied: zmeysage
|
genetik romatizmam var kilo artışı belirtileri ve ağrıları arttırıyor
28 Feb 22 vom Mitglied: zmeysage
|
bu kadar merak nereden acaba? genetik romatizmanın tedavisi yok.
01 Mrz 22 vom Mitglied: zmeysage
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|