smileyreiley's Notizen, 22 Aug 19

Thursday
64,2 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
854 kcal Fett: 32,78g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 113,09g.   Frühstück: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Abendessen: Locatelli Pecorino Romano, Olive Oil , Barilla Mini Farfalle. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Turkey Breast Meat , Mayonnaise . mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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