Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
358 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 11,06g | Kohlh: 51,63g.
Frühstück: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Socker, Strösocker. Mittagessen: Blandade Nötter. Abendessen: Leksandsbröd Leksandsknäcke. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Äntligen minus men varit på resa till Los Angeles och min son är inte den tjocka eller hungriga typen. Men bilderna var en Stor besvikelse - jag har aldrig varit så tjock förrut 🙁 och på min livs resas bilder är den vikten för evigas 😥. Nu måste jag börja ändra det här på riktigt. Nästa resa är till Dubai i november... Bara idag kan jag gör nått åt det. Startar med 5:2 den här gången.. 🤔👊👍👙
22 Aug 19 vom Mitglied: Allsun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|