Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2013
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 296,12g.
Frühstück: No Calorie Sweetener, Donut House Coffee K-Cup, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Lobster Bisque (Cup), Meals Made Simple - Lemon Herb Chicken with Brown Rice. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Cheese Pizza Rolls, Mini Chicken Sandwiches. Snacks/Sonstiges: Smart Pop! Butter Popcorn, Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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