Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 124,69g | Eiw: 225,62g | Kohlh: 381,31g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 飯糰. Mittagessen: 米血糕, 蛤蜊/蜆, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 豬排骨, 炒韭菜, 炒桂竹筍. Abendessen: 烤豬肉, 干貝, 全家 芋頭牛奶西米露, 有皮雞翼(烘烤), 統一 西瓜牛奶, 炸薯條(油炸,冷凍), 羊肉串, 炸魷魚, 桂冠 麻油雞炒飯, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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