Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3531 kcal
|
Fett: 124,69g | Eiw: 225,62g | Kohlh: 381,31g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 飯糰. Mittagessen: 米血糕, 蛤蜊/蜆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬排骨, 炒韭菜, 炒桂竹筍. Abendessen: 烤豬肉, 干貝, 全家 芋頭牛奶西米露, 有皮雞翼（烘烤）, 統一 西瓜牛奶, 炸薯條（油炸，冷凍）, 羊肉串, 炸魷魚, 桂冠 麻油雞炒飯, 香蕉. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|