Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4408 kcal
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Fett: 207,07g | Eiw: 218,75g | Kohlh: 414,92g.
Mittagessen: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵, 大成 雞腿排, 7-11 冰烤地瓜. Abendessen: 豆干, 義美 芋粿, 水晶餃, 米血糕, 甜不辣, 雞皮, 紅豆餅, 蛋塔, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 芒果, 菜脯餅（市場）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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