dekuadrat92's Notizen, 23 Aug 19

Fs mau tanya dong, apa reaksi kalian ketika sedang diet dan ada yg bilang "MAKAN MULU MAKAN, DIET KOK MAKAN". Even minum air putih aja kadang diomong "MINUM AIR MULU DARI TADI GIMANA GA GENDUT" 😭 awalnya bisa cuek tapi saking tiap harinya denger omongan gitu jadi down juga. Apa kalian pernah punya pengalaman sama?, terus terang ini bikin aku depresi banget 😔.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
733 kcal Fett: 21,05g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 109,13g.   Frühstück: Siomay, Siomay. Mittagessen: Perkedel Jagung, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang. mehr...
1842 kcal Bewegung: Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Nordic Walking - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
u did a great job,, biarin orang ngomong apa toh akan jadi angin lalu. mereka terlalu ngepush karena nggak tau kita bisa apa. aku inget banget dulu kakaku sendiri sering ngejekin aku kalo lagi maskeran dan yoga, apalagi kalo aku lagi diet.. and see.. dia sendiri sekarang ngelakuin itu  
17 Mrz 20 vom Mitglied: Merapii
Thx for your support, it means a lot, yeah people always have something to say, only few people say nice thing to me when i were diet, most of them underestimate me. But here i'am now. 
18 Mrz 20 vom Mitglied: dekuadrat92

     
 

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