Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Sade Kek, Kömbe. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kırmızı Kıvırcık Marul (Lolorosso), Kavrulmuş Patates. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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