Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Biber Kızartması, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Patates Kızartması, Et Haşlama. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ayem_6167's Gewichtsverlauf
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