Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Перекресток Чиабатта Сырная , Alti Сыр Плавленный Бри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво 0. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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