Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir, Domatesler. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, İHE Ruşeymli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Etli Pilav, Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Melly114's Gewichtsverlauf
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