Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1323 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 164,41g.
Mittagessen: Morangos, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Mamão Formosa, Café, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Aurora Nuggets. Abendessen: Morangos, Uvas tipo Americano, Mamão Formosa, Salada Vinagrete, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Maca Peruana, Natu's Farelo de Trigo , Quaker Farinha de Aveia, Nescau Achocolatado, Ovo, Água de Coco. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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