|
Десерт из ряженки
|
1501 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия, Помидоры. Abendessen: Десерт из ряженки с какао, Помидоры, Аквамарин Горбуша Натуральная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Соус Лимонный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
|
 Kommentare
выглядит очень вкусненько!
23 Aug 19 vom Mitglied: hdodoks
|
Ой как красиво. А можно рецепт?
23 Aug 19 vom Mitglied: Анастасия3574
|
Конечно) Делала первый раз, консистенция хорошая вышла, как суфле, но со сладостью неугадала, в след раз побольше положу подсластителя ( сахара)и какао, чтоб более насыщенный вкус был. Готовила на 3 порции для себя и своих мужчин( каждая по 190 г вышла). 20 г желатина залить водой или молоком 100 мл( я с водой делала) до разбухания. После добавить подсластитель по вкусу( я мало положила 2 г фитпарада, было несладко) и какао 2 чл, можно и побольше, чтоб пошоколадней был. Перемешать и подогревать не доводя до кипения постоянно помешивая до полного растворения. Потом все это добавить в ряженку 450 мл( у меня было чуть меньше, добавила ещё йогурта), перемешать блендером до единой консистенции , разлить по формам и в холодильник до застывания. Украсить на свой вкус. Я посыпала какао и себе с ягодами сделала, мужу с финиками и сах пудрой ещё, сыну с орешками и тоже сах пудру добавила, тк несладко получилось
23 Aug 19 vom Mitglied: viktoriy916
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriy916's Gewichtsverlauf
|