Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 白菜滷, 水餃. Abendessen: 蘋果酥皮卷, 披薩, 咖啡. Snacks/Sonstiges: 炸雞排, 火龍果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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