|
晚上亂吃了冰淇淋🍦
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 105,48g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 182,51g.
Mittagessen: 原味鬆餅, 義美 玉米可樂餅, 炸雞塊, 高麗菜, 豬里肌, 小卷, 虱目魚肚, 拉麵. Abendessen: 湯, 豆皮, 炒青菜, 羊肉, 拉麵. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 生活 泡沫綠茶, 樂事 (Lay's) 洋芋片. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
拉筋板 - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grape020501's Gewichtsverlauf
|