Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2010
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83,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: nonfat latte. Mittagessen: cobb salad. Abendessen: tzatziki, basmati rice, gyro. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Wii - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shatfield's Gewichtsverlauf
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