Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Кофе с Молоком, Нектарины. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Урожай Свекла Вареная, Филе Индейки. Abendessen: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Капучино, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lyba.nor's Gewichtsverlauf
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