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duabulan off bb naik ke 60kg lagi, ya ampun gustiii konsisten itu sulitttt
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 129,95g.
Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Makaroni, Telur Balado, Pepaya. Abendessen: Putih Telur, Kangkung, Tahu Kukus, Ayam balado. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Jeruk, Salak, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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