Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 挂面, 橄榄油, 洋葱, 蘑菇. Mittagessen: 西瓜, 卡布奇诺咖啡(低脂奶), 白米(中粒米,煮熟), 鱿鱼. Snacks/Sonstiges: 柠檬蛋糕. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kunqian544's Gewichtsverlauf
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