Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Банан, Конфета, Parmalat Бифилат. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Перепел. Abendessen: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом , Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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tigama26's Gewichtsverlauf
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