Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Pempek. Mittagessen: Sosis Daging Sapi. Abendessen: Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Krim Stroberi, Yeo's Minuman Cincau. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wiekens's Gewichtsverlauf
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