Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Hatari Malkist. Snacks/Sonstiges: So Good Bakso Sapi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bellamartia's Gewichtsverlauf
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