leo.zap22's Notizen, 24 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
80,6 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2019:
1791 kcal Fett: 56,25g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 241,00g.   Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Fruittella Bala, DuCopo Geléia de Mocotó, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mel, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Maçã, Laranjas (com Casca), Maçã, Queijo Fresco. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


leo.zap22's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.