Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 102,62g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Приготовленные Баклажаны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Шпроты в Масле, Овсяноблин. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Щи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Сметана, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Миндаль, Морковь по-Корейски, Пирожок с Печенью, Зеленая Точка Куриный Бульон, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
2551 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|