Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 329,18g.
Frühstück: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pizzasallad, Fanta Fanta Zero, Mandlar. Mittagessen: Socker, Strösocker, Mandlar. Abendessen: Kellogg's All-Bran Regular, Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lättmjölk, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella & Go!. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
ELCYKEL - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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