ka almeida's Notizen, 25 Aug 19

Não foi um quilo como de costume, mas ver que perdi algum peso já me deixa feliz. Vamos para mais uma semana, obrigada pelo apoio de todos!
68,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Eita! Tá mal acostumada hein!cuidado expectativas altas demais geram frustrações e retrocessos, o teu resultado é muito bom pois depois de um tempo o ritmo cai muito, o corpo briga pra proteger, ele não sabe que vc quer descer o peso, parabéns 👏🏻👏🏻 
25 Aug 19 vom Mitglied: FJMPontes
Parabéns pela conquista! Continue comemorando cada grama! 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽 
27 Aug 19 vom Mitglied: brunopereiradonascimento
Obrigada pelo apoio Bruno!  
28 Aug 19 vom Mitglied: ka almeida
Pois é PJM, a gente mal acostuma mesmo... Eu estava ciente dessa diferença de ritmo, porém mesmo assim a expectativa é grande! Obrigada pelo apoio!  
28 Aug 19 vom Mitglied: ka almeida

     
 

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