Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: البطيخ, الفلفل الأخضر, البيض المقلي, عدس. Mittagessen: زيت عباد الشمس, صدر دجاج, الطماطم, الباذنجان. Abendessen: الطماطم, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: التمر. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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