Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Mittagessen: Cacık, Beyaz Ekmek, Baştacı Et Döner , Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beze. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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