Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Ancient Grains Bread, Caramel Syrup, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Golden Grahams, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Abendessen: Green Peas (Frozen), Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast, Avocados. Snacks/Sonstiges: Golden Grahams, Kix, Vanilla Wafers Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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