Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречневая Каша, Вода, Сироп. Mittagessen: Яблоки, Морковь, Чай, Сироп, Язык Говяжий, Хлеб Кайзер. Snacks/Sonstiges: Кефир 3,2%, Зеленый Чай. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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strekosa's Gewichtsverlauf
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