Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 42,45g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 雞胸肉. Abendessen: 炒高麗菜, 鮭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 檸檬水. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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