Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Батон, Зеленый Чай, Холодец. Mittagessen: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Манты. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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