Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
110,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Krautsalat, Sauce Hollandaise, Roastbeef (Nur mager gegessen), Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Emmentaler, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Rasting Schwartenmagen, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino, Latte Macchiato. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muellthos's Gewichtsverlauf
|