Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 206,31g | Kohlh: 52,93g.
Frühstück: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Mittagessen: Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cacahuates. Abendessen: Jitomate, Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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